Ce cours est conçu pour t’entraîner spécifiquement aux exigences physiques du format HYROX : combinaisons de course, d’exercices fonctionnels et de mouvements de force. Chaque séance te prépare à performer sur des stations comme le ski erg, le rameur, les lunges, les sleds, les wall balls et plus encore. Entraînements à haute intensité, axés sur l’endurance, la puissance et la gestion d’effort. Que tu vises une compétition HYROX ou que tu veuilles te dépasser dans un cadre structuré, ce cours est fait pour toi!