Matin Express est une séance de 30 minutes conçue pour bien commencer la journée. Ce cours énergisant mise sur une combinaison d’exercices fonctionnels, de musculation et de mouvements au poids du corps pour activer l’ensemble du corps dès le matin. Accessible à tous les niveaux, il vous permet d’augmenter votre énergie, améliorer votre tonus et démarrer la journée du bon pied… le tout en un minimum de temps!