Un espace pour bouger en toute confiance, entre femmes. Le Cercle des Wonders, c’est un cours de groupe exclusivement féminin, offert en dehors des heures d’ouverture pour favoriser un climat d’intimité, de confort et de bienveillance.

Pensé pour répondre aux besoins spécifiques du corps féminin, ce cours met l’accent sur le renforcement global, la posture, la mobilité… et la santé du plancher pelvien. À travers des exercices adaptés, tu apprendras à mieux connecter avec ta respiration, activer tes muscles profonds et bouger de façon consciente et sécuritaire.

Que tu sois en reprise d’entraînement, après une grossesse ou simplement à la recherche d’un moment pour toi, ce cours est là pour t’accueillir, t’encourager et t’inspirer.

Viens faire partie du Cercle. Tu es à ta place ici.