Voici une super occasion de débuter l’entraînement dans un environnement dynamique avec des jeunes de ton âge! Tu apprendras à sauter plus haut et plus loin, à développer plus de force et de vitesse. Tu apprendras les fondements de l’haltérophilie ainsi qu’une foule de mouvements qui sont la base des gestes sportifs. Ce cours permettra de t’améliorer dans ta discipline: hockey, soccer, tennis, volleyball, vélo, ski… Une heure remplie de défis qui te donnera confiance en tes habiletés et où tu apprendras de bonnes habitudes d’entrainement!!!