Le cours Midi Express est une séance de 30 minutes idéale pour s’entraîner efficacement sur l’heure du lunch. Axé sur une musculation variée, il combine exercices fonctionnels, poids libres, poids du corps et accessoires pour renforcer l’ensemble du corps. Rapide, dynamique et accessible à tous les niveaux, ce cours vous permet de bouger et booster votre énergie en un minimum de temps. Parfait pour intégrer facilement l’entraînement à votre journée!