SERVICES ET TARIFS

Comment nous vous aidons
à mieux performer

Profitez de notre salle multi fonctionnelle qui se démarque son espace libre et ses équipements spécialisés:

  • Rameur, Air Bike, Ski Erg, corde à bateau(battle rope), traineau(sled), course à pied, échelle d’agilité…
  • Monkey Bar, bossu, medecineball, kettelbell, clubbell, espalier, slush pipe, corde grimper
  • Équipement d’haltérophilie avec barre olympique
  • Équipement pour homme/femme fort(e)
  • Table à bras de fer

Nos abonnements pour la session de printemps sont du 4 avril au 25 juin 2022

Consultez l’ajustement des prix en fonction de l’avancement de la session

Des cours de groupe pour tous les niveaux, tous les goûts, tous les âges.

Des entraînements motivants, efficaces et bien conçus.

 

Horaire des cours

Description des cours

Ajustement des prix en fonction de l’avancement de la session

Une séance d’entraînement de groupe /sem
12 semaines
Prix pour adultes. Prix avant taxes. Inclus l'entraînement libre.
Prix198.00 $
1 séance d’entraînement de groupe
1 séance
Adulte (drop-in)
Prix15.66 $

Nous offrons deux services d’évaluation et de remise de plan d’entraînement individualisé.

 

– L’évaluation complète et remise de programme, 2 rendez-vous de 60 minutes Idéal pour les athlètes, les sportifs sérieux ou après une rééducation suite à une blessure. Comprend une évaluation physique complète à  58,00 (+ tx ) et la remise du plan à 71.75 (+ tx).

 

 

– Le combo évaluation & programme ; 1 rendez-vous de 90 minutes.

L’évaluation physique et la remise du plan sont compléter en 1 rendez-vous, idéal pour la remise en forme. 87,00$ (+ tx)

 

Prenez rendez-vous pour votre évaluation physique.

Bénédicte est présente à La Taule pour le traitement de vos blessures sportives et vos autres soins thérapeutiques.

Les séances sont d’une heure pour 82,63$ (+tx)

 

Pour prendre rendez-vous

 

QU’EST-CE QUE L’OSTÉOPATHIE ?

L’ostéopathie est une approche manuelle dont l’objectif est de rétablir la fonctionnalité des structures et des systèmes du corps humain afin d’optimiser sa capacité d’autorégulation. Cette pratique est basée sur des connaissances approfondies des sciences de la santé et des interactions propres à l’équilibre de l’organisme.

Grâce à une palpation fine et précise, une évaluation complète et globale permet d’investiguer la cause des dysfonctions neuro-musculo-squelettiques, viscérales et crâniennes. Chaque traitement ostéopathique est spécifique et individualisé.

Comment se déroule une séance chez un ostéopathe? 

Lors d’une première rencontre, l’ostéopathe ouvre votre dossier avec un questionnaire détaillé sur votre état de santé et sur le problème qui vous amène à consulter. Ces questions peuvent vous sembler éloignées de votre motif de consultation, mais elles sont essentielles pour cibler la ou les causes de votre inconfort.

Lors de votre séance, l’ostéopathe peut vous demander d’être en sous-vêtements ou de porter des vêtements ajustés afin de faciliter son évaluation de la posture, l’observation des zones de tension, des lignes de gravité, ainsi que pour faciliter son travail. Il est également recommandé d’enlever vos bijoux, lunettes, etc.

Toutes ces informations ainsi que celles recueillies lors du questionnaire guideront l’ostéopathe dans son évaluation par palpation. De plus, l’ostéopathie étant une approche très globale, il n’est pas surprenant que le thérapeute travaille des zones très éloignées de celle où vous avez un inconfort.

La durée de la séance d’ostéopathie varie selon le thérapeute et la condition de la personne. En général, la consultation a une durée moyenne de 45 à 60 minutes.

N’hésitez pas à demander à votre ostéopathe de vous expliquer sa démarche pendant le traitement ostéopathique s’il ne le fait pas spontanément.

Ostéopathie Québec

 

DESCRIPTION

Voici le type de soins que vous pouvez recevoir directement à La Taule dans un local dédié aux traitements :

  • Osthéopathie

NOUS CROYONS EN VOS CAPACITÉS!

Vous êtes à quelques pas d'accéder à votre plus grand bien-être

Contactez-nous

LA TAULE
Centre d’entraînement athlétique

95, rue Picken
Waterloo (Québec)

450-539-1717

J'ai commencé à m'entrainer sérieusement en course à pied en 2010. Depuis ce temps, j'ai fais d'énormes progrès grâce aux méthodes d'entrainement de Yannik Morin.

Éric Noël, coureur

La Taule c'est un terrain de jeu pour toute personne soucieuse d'améliorer sa condition physique et un élément nécessaire dans la préparation d'un athlète d'élite. Tout ce qu'on trouve dans les centres de conditionnement physique s'y retrouve et tout ce qu'on voudrait y trouver et qui n'y figure habituellement pas se cache également à La Taule!

Rémi Pelletier-Roy, membre de l'équipe canadienne de cycliste.

Toutes ces années depuis, j’y croise des gens de tout horizon sportif : de l’enfant à la personne âgée, du débutant au champion du monde ! Toujours le même constat : c’est merveilleux de s’entraîner ici.

Benjamin Chicoine, cycliste et athlète de force amateur

J’aime beaucoup l’ambiance de groupe et de grande famille, tout le monde s’encourage, tu n’es jamais seule ! Et j’ai découvert un coach extraordinaire, qui pousse chaque individu à se surpasser selon ses propres capacités. Il n’y a pas de petits défis !

Chantal Veilleux, agronome